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Non, les féculents le soir ne font pas grossir, et les supprimer ouvre la porte aux fringales de 22 h. Pourquoi il en faut à chaque repas, et combien.
Nutrition · 7
Alimentation équilibrée, perte de poids durable, sucre, jeûne intermittent, recettes : une approche sans dogme, appuyée sur la pratique et la science.
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Alimentation
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